2021 : zoom sur quelques habitudes à adopter pour affiner sa silhouette d’ici l'été

Femme jambe eau

La fin des restrictions sanitaires pour endiguer la crise pandémique et les joies de l’été approchent à grands pas. Alors que les tenues estivales sont en train de populariser peu à peu les étagères des dressings, bon nombre d’entre nous se demandent comment prendre soin de sa ligne pour préparer son corps à l’été. Tour […]

Graisse abdominale comment la perdre ? Votre plan d’attaque

Vous demandez vous souvent à propos de votre graisse abdominale ? Beaucoup d’entre nous souffrent des bourrelets qui s’installent avec les années autour du ventre. Il n’y a pas très longtemps je faisais partie de ceux qui sont complexé par leur graisse abdominale. Ça m’a pris plusieurs mois et beaucoup d’efforts pour perdre enfin les […]

Régime comme j aime : un programme minceur efficace

De nos jours, la santé passe au préalable par une masse corporelle saine et équilibrée. C’est pourquoi il est important de suivre un programme minceur susceptible de stabiliser votre poids à long et moyen terme. Le régime comme j’aime permet d’atteindre cet objectif, car il est basé sur trois principaux programmes, afin de s’adapter aux […]

Régime Thonon

Le régime thonon est la solution idéale pour les personnes qui veulent perdre rapidement du poids. Basée principalement sur la restriction alimentaire, cette diète montre les premiers signes de réussite près de 14 jours. Pendant ces jours, il est indispensable de réduire sa consommation en calorie au profit des protéines. Il s’agit d’un régime qui […]